Ontdek Je Ware Zelf:
Een Transformatieve Retraite in Bretagne.
Verwelkom het Avontuur van Zelfontdekking
Stap uit de schaduw van je dagelijks leven en omarm je ware zelf in de adembenemende natuur van Bretagne. Deze retraite is niet zomaar een uitje; het is een diepgaande reis naar zelfontdekking, waar je oude overtuigingen die je beperken loslaat en ruimte maakt voor vernieuwing. Verwonder je als een kind en vind je innerlijke krijger, terwijl je jezelf opnieuw verbindt met de essentie van wie je werkelijk bent.
Ervaar van twee verschillende invalshoeken
WILCO BERKEL
Unieke activiteiten voor diepgaande transformatie
Groepsavonturen:
Je krijgt :
Ongerepte natuur
de reis naar de plekken waar we heen gaan
Eten en drinken
informatie over Bretagne en hoe je dingen in de natuur kunt herkennen.
Levenslessen van de Kelten
Hypnomeditatie midden in de natuur.
Je leert :
Met de natuur te verbinden
De natuur beter te begrijpen
Jezelf de natuur eigen te maken
Mindful in de natuur te bewegen
Je plek in de natuur te kennen.
Hoe je door inspanning tot ontspanning kunt komen.
Koud Water Training & Hypnomeditatie:
Je krijgt :
Ademwerk sessies ter voorbereiding op het zwemmen
Uitgebreide instructie en begeleiding.
Werken met energie.
Lekker warme Chai voor erna.
Diverse hypnomeditaties, individuele hypnosesessies of sociaal panorama.
Je leert:
Dat kou een emotie is.
Dat kou je vriend is.
Dat je rustig kan zijn in een uitdagende situatie.
Dat kou je pijn verzacht.
Dat hypnose direct en definitief een probleem oplost.
Dat je door hypnose een heel ander perspectief op je leven kan krijgen.
Herbal Spirit Walk & Journaling:
Je krijgt :
Een uitgebreide les over paddestoelen.
Een les over het zetten van een veld en intentie.
Een meditatie ter voorbereiding op het werk van de paddestoel.
Een journal met daarin tips over hoe en wat je kan gaan schrijven over de reis.
Een uitgebalanceerd chocolaatje.
Een uitgebreide coaching onderweg.
Je leert :
Hoe je de kritische denkgeest kunt kalmeren.
Werken met een intentie.
Ervaringen uit het verleden te neutraliseren.
Inzichten te krijgen waarmee je in de toekomst door kunt gaan.
Oude patronen los te laten.
Emotionele wonden voorgoed te helen.
Surf therapy:
Je krijgt :
Een les van 2 uur in de oceaan.
Professionele begeleiding.
Les over de oceaan.
Het materiaal.
Een voorbereiding met lichaamswerk en ademwerk.
Een les loslaten in het zand en de zee.
Je leert :
Direct in het moment te komen.
Meebewegen op het ritme van de golven.
Staan op een surfplank.
Een golf af te surfen.
Dat surfen met vallen en opstaan gaat.
Je volledig te focussen op het hier en nu.
FERENCE JENILEE
Begin de Dag met Intentie:
Elke ochtend starten we met meditatie, lichamelijke beweging en verfrissing in de rivier. Leer de kunst van boxbreathing voor een dag vol aanwezigheid en focus.
Cultiveer Innerlijke Kracht en Flexibiliteit
Ademhalingssessies via Javaanse Dans:
Je krijgt:
Ademhalingsoefeningen gecombineerd met Javaanse dans.
Begeleiding in diep ademhalen en bewust bewegen.
Een rustige, ontspannende omgeving om te oefenen.
Inzicht in hoe adem en beweging samen werken.
Persoonlijke tips om ademhalingsoefeningen thuis toe te passen.
Een kort ritueel om de verbinding met jezelf te versterken.
Je leert:
Hoe je je longcapaciteit kunt vergroten door diep ademhalen.
Manieren om stress te verminderen en je humeur te verbeteren.
Hoe je beter kunt focussen en concentreren.
Je bewust worden van je eigen ademhaling en bewegingen.
Hoe ademhaling je kan helpen om spanning los te laten.
Verbinding maken tussen je ademhaling, lichaam en emoties.
Body Movement geïnspireerd door Kembangan silat
Je krijgt:
Oefeningen gebaseerd op de "Sedulur Papat Pancer Lima" (vier windrichtingen).
Begeleiding in speciale Kembangan Silat bewegingen en houdingen.
Ademhalingsoefeningen en meditatieve momenten.
Inzicht in de filosofie van Kembangan Silat en de verbinding met de natuur.
Een veilige ruimte om nieuwe technieken te ontdekken en oefenen.
Korte verhalen over de betekenis van de bewegingen in Kembangan Silat.
Je leert:
Bewegen in vier richtingen met balans en coördinatie.
Hoe je bewuster kunt worden van je omgeving en ruimte.
Manieren om jezelf te kalmeren door ademhaling en focus.
Jezelf beter te beschermen door zelfverdedigingstechnieken.
Hoe je je energie kunt richten en gebruiken tijdens beweging.
Een gevoel van innerlijke kracht en vertrouwen ontwikkelen.
Mandala Workshop:
Je krijgt:
Materialen uit de natuur en hergebruikte spullen om mandala's te maken.
Begeleiding bij het leggen van een mandala stap voor stap.
Een ontspannen, creatieve sfeer om je ideeën uit te werken.
Tijd om te reflecteren en je gedachten op papier te zetten.
Inspiratie voor het maken van mandala's thuis.
Een gratis gepersonaliseerde notitieboekje om je gedachten en gevoelens op te schrijven.
Je leert:
Hoe je creatief kunt zijn met natuurlijke en hergebruikte materialen.
Mindfulness: in het moment zijn tijdens het maken van een mandala.
Hoe je jezelf beter kunt leren kennen door creatief bezig te zijn.
Verbinding maken met de natuur en de materialen om je heen.
Hoe je je gedachten en gevoelens kunt verwerken door kunst.
Een gevoel van trots en voldoening ervaren na het creëren van iets moois.
Gemeenschap van gelijkgestemden
Waarom meedoen?
Deel je reis met anderen die ook op zoek zijn naar groei en transformatie. Samen koken we bij het kampvuur, delen we verhalen en bouwen we aan een hechte gemeenschap. Elk maaltijd wordt een kans om te verbinden en te delen, met verse ingrediënten en liefdevolle voorbereiding.
Voor de Zoekers
Als je voelt dat er meer is in het leven dan je huidige realiteit, is deze retraite jouw poort naar ontdekking.
Voor de Dromers
Degenen die verlangen naar een diepere verbinding met hun innerlijke wereld en de natuur om hen heen
Voor de Strijders
Iedereen die klaar is om de uitdaging aan te gaan en te groeien voorbij hun beperkingen.
Dit avontuur is voor iedereen die verlangt naar authenticiteit, verbinding en transformatie. Laat ons je gids zijn op deze reis naar zelfontdekking. Je bent niet alleen op dit pad; samen zullen we verkennen, genezen, en bovenal, onszelf zijn.
De locatie
Betoverende Retraite Locatie in het Hart van Bretagne
Bretagne
Verscholen in het noordelijke deel van Finistère, in het betoverende Bretagne, Frankrijk, ligt een locatie die meer is dan alleen een plek. Het is een poort naar een wereld waar de rijke Keltische cultuur en de adembenemende schoonheid van de natuur samenkomen in perfecte harmonie. Dit is niet zomaar een locatie; dit is een bestemming waar kracht en schoonheid de essentie vormen van elk moment.
Titulipe
Welkom in Titulipe, een sereen paradijs genesteld in een weelderig landschap van uitgestrekte landerijen en een betoverende tuin waarin een levendige beek zijn weg vindt. Hier, waar het groen van de natuur overvloeit in het diepe blauw van de lucht, grenst het terrein direct aan een mysterieus bos, waardoor het een perfecte achtergrond biedt voor introspectie en ontdekking.
Historisch
Jullie zullen verblijven in historische woningen die dateren uit de 14e eeuw, zorgvuldig gerenoveerd tot charmante vakantiehuizen die het verleden en het heden in een unieke symbiose verenigen. Naast deze tijdloze schatten biedt het terrein ook een intiem tiny house en een knusse blokhut aan de rivier, elk een toevluchtsoord voor wie op zoek is naar rust en inspiratie.
Natuur
Slechts 13 kilometer verwijderd van de majestueuze Bretonse stranden, biedt deze locatie niet alleen adembenemende uitzichten over de oceaan, maar ook een toegangspoort tot de ongerepte natuurlijke pracht van de regio. Het terrein zelf is een levendig palet van groen, verrijkt met een eigen moestuin die niet alleen het oog voedt maar ook de ziel.
Retraite
Voor de avontuurlijke geesten onder ons biedt deze magische enclave ook de mogelijkheid om te kamperen, waardoor je nog dichter bij de aarde en haar ongekende krachten kunt komen.
In Titulipe wordt elke dag een reis naar het onbekende, een kans om jezelf opnieuw te verbinden met de natuurlijke wereld en de diepe, rustgevende ritmes van het leven te herontdekken. Dit is niet zomaar een retraite; het is een uitnodiging om deel te nemen aan een eeuwenoud verhaal, geschreven in het land, de zee, en de sterren boven Bretagne.
de workshops
Wilco Berkel
Ontdek Wilco Berkel: een levensnavigator van 48 lentes jong, wiens levensreis een rijke tapestry weeft door de domeinen van onderwijs, speciaal onderwijs, en de kunst van het coachen. Zijn hart klopt in harmonie met de ongetemde golven van de oceaan, een onuitputtelijke bron van inspiratie en de ultieme metafoor voor zijn diepgaande werk als therapeut.
Workshop:
De Magische Wereld van Paddenstoelen
De workshop onthult de wereld van paddenstoelen, hun ecologische en therapeutische voordelen, en hoe ze te gebruiken voor gezondheid en welzijn, inclusief microdosering en persoonlijke groei, met een begeleide boswandeling voor diepere zelfreflectie.
Energizing Morning Routine: Meditatie, Beweging, en de Rivier
Onze ochtendroutine combineert meditatie, lichte beweging en de koelte van de rivier met boxbreathing-technieken voor een kalme geest en dagelijks welzijn, gericht op positiviteit, focus, en persoonlijke groei door verbinding met de natuur.
Verdieping in de Natuur op Ile de Batz of Cap de la Chèvre
Onze groepsactiviteit biedt een dag van reflectie en natuurbeleving op Ile de Batz of bij Cap de la Chèvre, met serene landschappen, schilderachtige kliffen, en panoramische uitzichten over de Atlantische Oceaan. Beide locaties zijn ideaal voor wandelingen en bieden kansen voor persoonlijke groei door de rijke natuurlijke elementen.
de workshops
Ference Jenilee
Sta aan de vooravond van een revolutionaire transformatie met Ference Jenilee Wongsokario-Nojotaroeno, een ware pionier die de rijke tapestries van Surinaams-Javaanse wijsheid weeft met de verfijnde technieken van moderne heling. Als de eerste in haar unieke blend van hypnotherapie, NLP, Access Bars, en een toekomstige gids in spiritual coaching, energetische behandeling, en trance-mediumschap, opent Ference de deuren naar een rijk van bewustzijnsverandering en diepgaande innerlijke groei.
Breathwork sessie d.m.v. de Javaanse dans
Ademhalingsoefeningen geïntegreerd met Javaanse dans bieden een holistische benadering van gezondheid, die fysieke, mentale, en spirituele welzijn combineert, verhogend de longcapaciteit, stimulerend het cardiovasculaire systeem, verminderend stress, en verbeterend stemming en cognitieve functies. Dit draagt bij aan zelfbewustzijn, veerkracht, en spirituele groei, met verbeterde lichaamsbeheersing en discipline als kern voor innerlijke kracht.
Body movement geïnspireerd door Kembangan Silat
Kembangan Silat biedt een rijke blend van fysieke training, mentale scherpte en spirituele diepgang, met als doel een harmonieuze balans te vinden. De praktijk moedigt aan tot een diepe verbinding met de omgeving en het zelf, waardoor het zowel een vorm van zelfexpressie als zelfontwikkeling wordt.
Mandala workshop
De mandala workshop biedt een prachtige kans om via een creatief proces te verbinden met innerlijke en uiterlijke werelden, terwijl het ook een bewustzijn en respect voor onze omgeving benadrukt. Het is een prachtige manier om persoonlijke ontwikkeling en ecologische verantwoordelijkheid hand in hand te laten gaan.
Veel gestelde vragen
We streven naar het verhelderen van uw pad naar bewustzijn en groei door antwoorden te bieden op uw meest prangende vragen.
Kan ik mezelf tijd gunnen voor persoonlijke reflectie en ontspanning?
Absoluut, het erkennen van jouw behoefte aan persoonlijke ruimte is belangrijk voor ons. Wij nodigen je uit om het weekprogramma te raadplegen, waar je specifieke tijden vindt die gereserveerd zijn voor jouw zelfontdekking en vrije tijd.
Wat kan ik verwachten van de structuur van onze week samen?
Voor een gedetailleerde kijk op onze gezamenlijke reis, verwijzen we je graag door naar het weekprogramma. Hier ontdek je de opbouw van onze dagen, ontworpen om zowel groei als ontspanning te faciliteren.
Wat investeer ik gemiddeld om deel te nemen aan deze transformatieve ervaring in Bretagne?
Jouw reis naar deze bijzondere bestemming kan variëren in investering:Auto: Een schatting van ongeveer €60 aan tol en €200 aan brandstof.Trein: Een retourreis komt neer op ongeveer €250.Vliegtuig (naar Brest): Eveneens rond de €250 voor een retour.
Hoe wordt er omgegaan met voedingsvoorkeuren en allergieën?
Jouw welzijn is onze prioriteit. We nodigen je uit om eventuele allergieën of dieetwensen te vermelden in het opmerkingenveld bij je aanmelding, zodat we een omgeving kunnen creëren die aansluit bij jouw behoeften.
Is er een mogelijkheid om de reiservaring te delen met mede-deelnemers?
Samen reizen verrijkt de ervaring. Mocht je interesse hebben om met mededeelnemers te rijden, laten we je graag kennismaken. Dit biedt niet alleen de kans om connecties te verdiepen, maar ook om reiskosten te delen.
Kan ik toegang krijgen tot internet tijdens de retraite?
Terwijl internet toegankelijk is, moedigen we je aan om deze tijd te zien als een uitnodiging om te ontkoppelen van de dagelijkse digitale stroom en opnieuw te verbinden met jezelf en de natuurlijke wereld om ons heen.
Testimonials
Nancy
Bekijk hieronder de video recensie van Nancy van de afgelopen retreat in Bretagne.
Edwin
Bekijk hieronder de video recensie van Edwin van de afgelopen retreat in Bretagne.
NEEM CONTAcT OP
Wilco Berkel
Ference Jenilee
